Vianočné sviatky a oslavy konca roka sú krásne, ale ruku na srdce - dokážu nás poriadne vyčerpať. Veľa jedla, málo spánku, návštevy, upratovanie, zhon... A potom zrazu ticho. Práve to je ideálne chvíle spomaliť a dopriať si zaslúženú regeneráciu – najlepšie v pohodlí domova. V Kokiskashop.cz veríme, že domov má byť miestom, kde sa cítite dobre nielen fyzicky, ale aj psychicky. Prinášame vám pár jednoduchých tipov, ako si po sviatkoch vytvoriť malý domáci wellness kútik.
Regenerácia často začína pri dychu a jemnom pohybe. Nemusíte hneď bežať do fitness centra - stačí kúsok miesta doma, kde sa môžete pretiahnuť, meditovať alebo si len na chvíľu ľahnúť a vypnúť.
Skvelým pomocníkom je jogový vankúš Gorilla Sports, ktorý poskytuje oporu pri sedení aj ľahu. Hodí sa ako pre začiatočníkov, tak pre skúsenejšie jogíny. Vďaka prírodnej výplni sa prispôsobí telu a pomáha uľaviť chrbtu aj krčnej chrbtici. Ideálne pre pokojné rána alebo večery, kedy chcete spomaliť a byť chvíľu sami so sebou.
K regenerácii patrí aj obyčajné ničnerobenie. Sadnúť si, uvariť si čaj, vziať si knihu alebo len pozorovať plameň sviečky. Práve v týchto momentoch zohráva veľkú úlohu pohodlné sedenie.
Škandinávsky ušiak v šedej farbe je presne ten typ kresla, do ktorého sa zaboríte a necháte starosti za dverami. Je elegantný, nadčasový a krásne zapadne do moderného aj klasického interiéru. Ušiak sa rýchlo stane vašim obľúbeným miestom pre večerný relax aj víkendové leňošenie.
Správna atmosféra dokáže s psychikou hotové zázraky. Tlmené svetlo, teplo domova a jemné svetlo sviečok prirodzene navodzujú pocit pokoja a bezpečia.
Rustikálne parafínové sviečky v bordovej farbe sú ideálnou voľbou pre zimné obdobie. Horia dlho, neobsahujú parfumáciu a ich plameň vytvára príjemné, upokojujúce svetlo. Skvele sa hodí k večernému odpočinku, meditácii alebo relaxačnému kúpeľu.
Regenerácia nie je len o tele. Po sviatkoch je dôležité dať si priestor aj mentálne - vypnúť telefón, odložiť povinnosti a sústrediť sa na prítomný okamih.
Aj malé rituály môžu mať veľký vplyv na vašu pohodu.
Po sviatkoch nemusíte hneď naskočiť späť do plného tempa. Doprajte si čas, pokoj a pohodlie. S drobnými zmenami v domácom prostredí si vytvoríte miesto, kde sa budete cítiť vyrovnane a príjemne každý deň.
My v Kokiskashop.sk vieme, že regenerácia začína doma. A sme radi, že vám k nej môžeme ponúknuť produkty, ktoré podporujú pokoj, pohodlie a harmóniu.
Diskusia k článku (0)
